Langen (Hessen)
Herzlich Willkommen,
ich bin Tamara Zieger
Ergotherapeutin im psycho-sozialen Bereich. Hier möchte ich dich über meine Angebote und meine Arbeit informieren.
Meine Angebote entdeckenLangen (Hessen)
Ergotherapeutin im psycho-sozialen Bereich. Hier möchte ich dich über meine Angebote und meine Arbeit informieren.
Meine Angebote entdeckenBist du auf der Suche nach mehr Orientierung & Klarheit in deinem Leben? Dann kann ich dich mit meiner Arbeit unterstützen.
Psycho-soziale Ergotherapie in Einzel- oder Gruppentherapie für Menschen mit psychischen, emotionalen oder sozialen Beeinträchtigungen.
Mehr erfahren →Anerkannte Bildungsurlaube zu Resilienz, Selbstfürsorge und Zielfindung – für persönliches und berufliches Wachstum.
Mehr erfahren →Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Atemtechniken – für Körper und Geist in Einklang.
Mehr erfahren →Psychologische Begleitung bei Stressbewältigung, persönlichen Krisen, Beziehungsproblemen und Entscheidungsfindung.
Mehr erfahren →Frauenkreise, Paarkurse und weitere Gruppenangebote für persönliches Wachstum.
Mehr erfahren →Im psychosozialen Bereich arbeite ich mit Menschen, die psychische Erkrankungen oder soziale Schwierigkeiten haben. Mein Ziel ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Planen und Strukturieren des Tagesablaufs, Einüben von Routinen für Stabilität und Selbstständigkeit.
Kommunikation, Umgang mit Konflikten und Aufbau eines stabilen sozialen Netzwerks.
Stärkung des Selbstwertgefühls und des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten.
Techniken zur Stressreduktion und Förderung eines gesunden Lebensstils.
Arbeit mit Pflanzen und kreativen Aktivitäten zur Förderung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens.
Gezieltes Training von Konzentration, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten.
Wiedereinstieg in soziale Aktivitäten und gesellschaftliches Leben.
Planung und Aufbau beruflicher Fähigkeiten und Strategien.
Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten für Ergotherapie, wenn sie vom Arzt verordnet wird.
Behandlungszeiten: Mo–Fr, 9:00–15:30 Uhr
Brauchst du mal eine Auszeit vom stressigen Alltag? Lerne, wie du deine Gedanken beruhigen und tiefer entspannen kannst.
Muskulatur entspannen und Konzentration steigern.
Anspannungen bewusst wahrnehmen und gezielt lösen.
Den Geist beruhigen und innere Gelassenheit finden.
Bewusst atmen, Stress abbauen und den Geist klären.
Dienstag, 6. Oktober – 24. November 2026
8 Termine, jeweils 20:00–21:00 Uhr
Yoga Raum Dreieich, Robert-Bosch-Str. 5
150,– €
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Jetzt anmeldenDu stehst vor einer großen, neuen Aufgabe? Vor Veränderungen, Herausforderungen?
Menschen suchen psychologische Beratung aus verschiedenen Gründen auf: Stressbewältigung, depressive Verstimmungen, Beziehungsprobleme, persönliche Krisen, Trauer, Selbstwertprobleme, berufliche Herausforderungen, Lebensveränderungen oder das Bedürfnis nach Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung und Entscheidungsfindung.
Im geschützten Rahmen meiner Arbeit kann ich dich unterstützen, mehr Klarheit und Orientierung für deine Themen zu finden.
20 €
30 Minuten
75 €
60 Minuten
Als staatlich anerkannte Ergotherapeutin im psychosozialen Bereich unterstütze ich Menschen mit psychischen oder emotionalen Herausforderungen dabei, ihre Alltagskompetenzen und soziale Teilhabe zu verbessern.
Durch den Einsatz kreativer, körperlicher und alltagspraktischer Methoden stärke ich das emotionale Wohlbefinden und die kognitiven Fähigkeiten meiner Klient*innen, um sie im Umgang mit Belastungen und Krisen zu unterstützen.
Meine zusätzlichen Qualifikationen ermöglichen es mir, einen ganzheitlichen Ansatz in meiner Arbeit zu verfolgen.
Mein Weg zur ganzheitlichen Therapeutin
Sport Massage & Sport-Taping – Medios Seminare
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin – Bildungsakademie Dresden
International Life & Business Coach IHK – LBCA Frankfurt
Entspannungspädagogin & Kursleiterin – Akademie Gesundes Leben, Oberursel
Motivational Interviewing – Quest Akademie Heidelberg
Yoga-Lehrerin (Hatha & Vinyasa) – WAY Wiesbaden
Yin Yoga Ausbildung – Yoga & Ayurveda Zentrum Hofheim
Fachberaterin für Hochsensibilität – B.I.E.K.
In Ausbildung zur Gestalttherapeutin – GIF Frankfurt
„Tamara schafft eine unglaublich warme und vertrauensvolle Atmosphäre. Durch die Ergotherapie habe ich gelernt, meinen Alltag wieder besser zu strukturieren und achtsamer mit mir umzugehen."
„Der Entspannungskurs war genau das, was ich gebraucht habe. Die Mischung aus Autogenem Training und Meditation hat mir geholfen, endlich wieder zur Ruhe zu kommen. Sehr empfehlenswert!"
„Tamara ist einfühlsam, kompetent und geht individuell auf jeden ein. Das Coaching hat mir geholfen, Klarheit über meine berufliche Situation zu gewinnen. Ich bin sehr dankbar."
Ich freue mich auf deine Nachricht
Robert-Bosch-Str. 5
63303 Dreieich
Behandlungszeiten: Mo–Fr, 9:00–15:30 Uhr
